Yoga Drishya

Somos um Estúdio de Yoga que oferece aulas presenciais e online contando com uma qualificada equipe de professores com certificação internacional.

Fun at Yoga
Woman Stretching
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Nossa história

​O Yoga Drishya nasceu online e, por uma daquelas conspirações do universo, também passou a oferecer aulas presenciais numa parceria com o Centro de Formação Padma Hare Yoga, então se você tiver interesse em cursos de formação ou especialização em Yoga, acesse www.padmahareyoga.com.

Oferecemos aulas de Yoga, nas Cidades de Canoas/RS e Esteio/RS.


Em Canoas, desde Abril/2021, estamos localizados há apenas 7 min do Parkshopping. As aulas são ministradas num espaço amplo e super agradável, preparado para as práticas do Yoga, como pode ser conferido em nossa Galeria de Fotos .

Em Esteio, a partir de Agosto/2022, no Centro, próximo a Paróquia Imaculado Coração de Maria, também num espaço amplo e iluminado com os acessórios necessários para a prática do Yoga. Confira imagens em nossa Galeria de Fotos.

 

Aulas de Yoga

Nas práticas (aulas) de Yoga trabalhamos com os estilos Vinyasa Flow, Yin, Hatha tradicional e Hatha Vinyasa, além de uma opção de Yoga Suave, conforme indicado em nossas grades de horário para os Estúdios de Canoas e Esteio. Para confirmar o estilo da prática num dia específico basta conferir no Aplicativo TECNOFIT onde são feitos os "check-ins" para as aulas e marcadas as presenças.

Lembre-se sempre que Yoga não é apenas um conjunto de asanas (posturas) pois o Yoga busca o equilíbrio entre corpo e mente também através de técnicas de respiração (pranayamas) e de meditação que eventualmente são exercitadas durante as práticas. Dizendo de outra forma, nem só contorcionismo, nem só meditação. Em resumo, aqui respeitamos os limites de cada um, ao mesmo tempo que estimulamos nossos a alunos a evoluir e se superar.

Prática de Yoga

Yoga Vinyasa Flow

Vinyasa Flow é uma prática Yoga onde você faz transições fluidas entre uma postura e outra, unindo movimento e respiração. Esta é uma prática yang (quente), ou seja, é projetada para não estressar as articulações.

Durante as práticas de Vinyasa Flow trabalhamos a força, o equilíbrio e a concentração.

Yin Yoga com bloquinho

Yin Yoga

O estilo Yin é uma prática introspectiva que busca exercitar os ligamentos, recuperando o espaço e a força nas articulações, criando estabilidade e mobilidade através da quietude e da permanência em cada postura.

Nas práticas de Yin, além dos benefícios físicos, também trabalhamos a parte emocional através do desapego, perdão e do aprender a trabalhar o silêncio individual.

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Hatha Yoga

Hatha é um dos estilos mais populares de Yoga. Com movimentos mais lentos, a prática é projetada para acalmar a mente e ajudar a refletir. Combina posturas (asanas) com técnicas de respiração (pranayama).

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Yoga Suave

A prática de Yoga Suave visa principalmente relaxar e reduzir o stress, utiliza movimentos mais lentos e gentis podendo utilizar adereços específicos de Yoga para auxiliar nas posturas quando o aluno tem alguma restrição de mobilidade.

Entre em contato hoje mesmo e vem descobrir os benefícios do Yoga conosco!

Escolha dentre nossas opções de estilos e horários em Canoas e Esteio e escolha a mais adequada para sua prática de Yoga.

 

Galeria de Fotos - CANOAS

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Galeria de Fotos - ESTEIO

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Yoga não se trata de conseguir tocar os dedos dos pés, mas do que você aprende no caminho até lá...

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